New Post

Ирэх долоо хоногт хичээлийн шинэ жил эхэлж, бяцхан дүү нар маань хичээл сургууль даа буцах нь ээ. Гэснээс ДАРГА нар нь хичээлийн шинэ жилтэй өдөр хүүхдүүдээ хичээл сургуульд нь хүргэж өгөх ажилтнууддаа цалинтай чөлөө олгох гэж байна уу? Хэрвээ тийм зүйл яриагүй бол сануулаад нэг хэлчхээрэй, дотроо бодож л яваа байх даа 😎 

Өмнөх сарын дугаарыг уншиж амжаагүй бол ЭНД дараарай 

CARE-ЛИЙ  

Ажлаас халшрах хам шинж гэж юу вэ? 

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас Ажлаас халшрах хам шинжийг "Амжилттай зохицуулагдаагүй ажлын байрны архаг стрессээс үүдэлтэй синдром (хам шинж) гэж албан ёсоор өвчний ангилал буюу ICD-11, 2019-д оруулсан байдаг билээ. Энэ нь зөвхөн ажлын орчинд тохиолдох сэтгэл зүйн асуудлыг онцгойлон хэлж байгаа бөгөөд амьдралын бусад нөхцөлд тохиолдсон үйл явдал нь хамааралгүй болно. 

Ямар байдлаар илэрдэг вэ? 

• Эрч хүчгүй болох эсвэл ядарч сульдах мэдрэмж; 

• Ажлаас залхах,зугтаах эсвэл ажилтай холбоотой сөрөг, таагүй байдлын мэдрэмж, зан үйл;  

• Ажил мэргэжлийн үр дүн буурах: хүссэн үр дүн, гүйцэтгэлдээ хүрэхгүй сэтгэл дундуур байгаа бол та өөрийгөө анзаараад үзээрэй. 

Та бие махбодын хувьд ч, сэтгэл санааны хувьд ч байнга ядардаг. Мөн та ажил амьдралаа салгахгүй байснаас үүдэн ажлаасаа хөндийрөх, эсвэл ажилтайгаа холбоотой сөрөг, онцгүй бодолд их автаж байвал энэ нь Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн буйг илтгэж байгаа юм. Уг шинж нь зөвхөн хувь хүний асуудал биш гэдгийг санаж явах нь чухал ба Ажлаас халшрах хам шинж нь ажлын орчноос үүдэлтэй олон хүчин зүйлийн үр дүн юм. Нэг ёсондоо удаан зохицуулагдаагүй ажлын байртай холбоотой стресс нь архаг стресс болон хураагдсаны үндсэн дээр үүсдэг хам шинж юм. 
Та ажлаас халшрах хам шинжтэй эсэхээ яаж мэдэх вэ? Өөрийгөө доорх шинж тэмдгүүдээр үнэлээд үзээрэй. 

🔗 Энэхүү дугаарыг Хэрэглээний сэтгэл судлалын хүрээлэнтэй хамтран хүргэж байна. Хэрвээ танд мэргэжлийн сэтгэл зүйчид хандах шаардлага байгаа бол ЭНД дараарай 

ЗӨВ-ЛӨЕ

Бүтээмжээ өндөр байлгах, анхаарал төвлөрүүлэхэд чиглэсэн олон сонирхолтой арга, техникүүд байдаг билээ. Тэгвэл бидний маш сайн мэдэх POMODORO TECHNIQUE-г хэрхэн үр дүнтэй хэрэгжүүлэх вэ? 

POMODORO TECHNIQUE - Анхаарал төвлөрүүлэх энгийн арга 

1) Task-уудаа төлөвлөөрэй. Тэгээд хийж дуусгахад танд хэдэн помидор хэрэгтэйг нэг тооцоод үзээрэй. Ингэхдээ 1 помидор=25 минут 

2) 1 помидороо ашиглах буюу 25 минут маш сайн төвлөрч, сатаарахгүйгээр ажлаа хийгээд 5 минут амраарай 

3) Гэх мэтчилэн 4 помидор ашигласны дараагаар илүү урт хугацаатайгаар засварлаг аваарай. Жишээ нь өдрийн хоолоо иддэг ч юм уу 😉  

TOXIC ДАРГА

Маш их түүхүүд ирсэн байгаа учраас өнөөдрийн дугаартаа 3 сэтгэгдэл нийтэллээ шүү 😉 Уншигчдын хүсэлтээр гэдэг билүү 😀  

🔎TOXIC ДАРГА-н түүх хайж байна 

💌 ЭНД дарж өөрийн toxic удирдлагатай ажиллаж байсан түүхээ бидэнтэй хуваалцаарай. Бид дараа дараагийнхаа шууданд нийтлэх болно. 

ОНЦЛОХ АЖИЛ ОЛГОГЧ

Монголын Банк бус санхүүгийн салбарт тэргүүлэгч INVESCORE групп 

Та олон улсын компанид ажиллахын тулд гадаад явах ёстой юу? 

Инвескор санхүүгийн групп сүүлийн 2 жилийн хугацаанд олон улсын зах зээлд гарч ажиллан Монгол улсдаа тэргүүлэгч байхаар зорихын сацуу Сингапур, Япон, Солонгос, Киргиз, Казакстан, Узбекстан болон Хятад улсуудад салбараа нээн ажиллаж байна. Тэд үүгээрээ чадварлаг ажилтнууддаа олон улсад ажиллах нөхцөлийг бүрдүүлж чаджээ. Ажилтнууд нь Монголоос томилогдож ажиллах эсвэл эндээс Төв Азийн салбаруудаа дэмжиж ажилласнаар тэр зах зээлийн талаарх бизнесийн мэдлэг, туршлагаа нэмэх боломжтой гэхээр гоё байгаа биз? 

InvesCore бол олон улсын компани болоход чиглэсэн тогтвортой өсөлтийг бий болгох эерэг, урам зоригтой, мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй хүчирхэг багийг бүрдүүлж ажилладаг хамт олон билээ. Мэдээж групп компани учраас ажилтнууддаа групп компани дотроо карьерын өсөлт хийх боломжуудад хүртэл нээлттэй байдаг гэхээр яах аргагүй онцлох ажил олгогч гэж бид онцоллоо. 

Инвескорт нэгдсэнээр тэд ажилтнууддаа дараах боломжуудыг олгодог байна 

• Эрүүл мэндийн даатгал /20-50 сая ₮ хүртэлх эрүүл мэндийн даатгал/ 

• Мэргэжлийн сэтгэл зүйн үйлчилгээ /Бүх ажилтандаа зориулан сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд цаг гарган зөвлөгөө өгдөг/ 

• Ажилтнууддаа зориулсан автомашины хөнгөлөлттэй зээл 

• Спорт, фитнесийн хөнгөлөлт /7 хоног бүр спорт заал болон фитнес төвд хөнгөлөлттэй үнээр хамрагдах боломж/ 

• Ажлын ачааллаа тайлан амралтын өрөөтэй 

• Уян хатан ажлын цаг 

• Хотын төвд цоо шинэ тухтай оффис 

• Хагас жилийн бонус 

Invescore группийн аялалд нэгдэж залуу хамт олноос суралцан, олон улсын төсөл ажлууд дээр ажиллах боломжийг атгахыг хүсвэл ЭНД дарж тэдний карьерын хуудастай нэгдэн, цаг алдалгүй мэдээлэл аваарай.  

КАЛЕНДАРАА БУДААРАЙ 

📣 Бид Unread-тэй хамтран Talent Summit 2024 арга хэмжээг зохион байгуулах гэж байгаа шүү 😋 Дэлгэрэнгүй мэдээллүүд тун удахгүй... 

САНАЛ БОЛ-ГОЁ

Worki дээр нийтлэгдсэн байгаа ОНЦЛОХ ажлын зарууд 

✍CV-гээ хэрхэн тултал нь бичихээ мэдэхгүй байвал ЭНЭ нийтлэлийг уншаарай.

МЭЙЛЭЭ ХААХААСАА ӨМНӨ.... 

🤗 Зөвхөн өөртөө зориулах “me time” гаргахаа мартуузай. 

Карьер, ажил мэргэжлийн хувьд өсөж дэвжих зорилготой байгаа танд зориулан заавал үзэх, унших, сонсох лист бэлтгэлээ.  

📺 Үзэх лист: “UNTIE” подкастд Transwest Mongolia LLC -ийн Хүний нөөц, Бизнес үйлчилгээ хариуцсан Захирал Т.Алтанзул оролцоо. Трансвест Монголиа ХХК нь олон улсын Great Place to Work сертификатыг Монголын уул уурхайн компаниудаас 2 дох жилдээ дарааллан авч буй анхны компани билээ. Тэгвэл тэдний энэхүү шилдэг туршлагыг манлайлан ажиллаж буй уул уурхайн салбарт ажиллаж буй манлайлагч эмэгтэй захирлын дугаараас та залуу мэргэжилтнүүдэд зориулсан олон хэрэгтэй типийг олж чадна гэж итгэж байна. 

📚 Унших лист: The C-Suite Corner монголын анхны C түвшинд ажилладаг удирдлагуудад зориулсан, үнэ төлбөргүй унших боломжтой дахин нэг и-мэйл товхимол мэндэллээ. Мэдээж та ирээдүйд карьераа C түвшинд харж байгаа бол таны заавал subscribe хийх товхимол хэмээн зөвлөж байна. 

🎧 Сонсох лист: #MeetTheRecruiters. Гайхалтай ажил бүрийн ард Рекрутер байдаг. Та бүхэнд өнөөдрийн сонсох листэнд сонгон шалгаруулалтын зөвлөхүүдийн сонирхолтой түүхийг хуваалцаж байна. Сонгон шалгаруулалтын зөвлөх нь ажил олгогч болон ажил хайж буй хүмүүсийн хооронд зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг мэргэжлийн хүн бөгөөд Сонгон Шалгаруулалтын Зөвлөх нь чадварлаг талентуудыг тохирох байгууллагуудтай холбоход тусалдаг билээ. 

ТАНЫ НЭГ CLICK Ч ҮНЭ ЦЭНТЭЙ 

Бид хэрхэн сайжруулах вэ? 

💌 Танд ямар нэг санал хүсэлт, шинэ санаа байвал шууд энэ и-мэйл рүү “reply” хийгээрэй!